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運動始め

  • 2018/01/03(水) 08:41:43

1月3日(水)

 今年最初のスポーツクラブに行ってきた。
 昨年は258日通うことができたが、今年も何とか同じ位通って、体力の維持に努めたいと思う。

 今日は特別プログラムなので、ジムとステップだけにして、サウナ・お風呂にゆっくり入ってきた。

 年末年始の運動不足と正月料理の食べ過ぎで、予想通り1キロ増えていた。


PC240010

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